Aromaterapija

5 odgovora [Zadnji post]
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

Ako pogledamo u bilo koju enciklopediju, ili u Wikipediju, vidjećemo uglavnom da se aromaterapija definiše kao kontrolisano korištenje eteričnih ulja i esencija u cilju očuvanja zdravlja tijela, duha i uma, te liječenja i prevencije bolesti, a što se mene tiče, dovoljno mi je samo da mi nešto lijepo miriše, taman da i nema nikakvih efekata... tako imam svijeće, štapiće, eterična ulja i zaista uživam u njima... ponekad ih naspem u malo tople vode i stavim na radijator, pa onda čitava kuća miriše... a da ne govorim o tome kada odete na masažu sa eteričnim uljima...

Uglavnom, evo karakteristika najčešćih mirisa:

Cimet poboljšava raspoloženje

Đumbir stimuliše apetit i poboljšava cirkulaciju

Jasmin djeluje kao antidepresiv

Jabuka ugodno osvježava Vaš dom

Naranča oslobađa od stresa i osvježava

Limun oslobađa od tenzija

Sandalovina opušta i djeluje kao afrodizijak

Vaša ocjena: None Prosjek: 2 (1 glas/ova)
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

Terapija eteričnim uljima biljaka je jedna od najpopularnijih oblasti prirodne medicine. Iako poznata od davnina, tek sredinom dvadesetog vijeka je počelo naučno istraživanje sastava i dejstva eteričnih ulja. Posebno je bitno njihovo baktericidno i antivirusno dejstvo u suzbijanju infekcija otpornih na metode konvencionalne medicine. Neka eterična ulja stimulišu obnavljanje i rast zdravih ćelija, a takođe regulišu fizičku, emocionalnu i psihičku ravnotežu čovjeka. Podstiču regeneraciju kompletnog našeg biosistema i jačaju imunitet, osvježavaju umorni organizam, smiruju prenadražene nerve i poboljšavaju raspoloženje.

Aromaterapija je bliska masaži i liječenju dodirom, jer ulja pomažu i pojačavaju djelovanje ovih metoda iscjeljivanja i uspostavljanja energetske ravnoteže u čovjeku. Eterična ulja vrlo brzo preko kože prodiru u krvotok, koji ljekovite čestice raznosi po cijelom organizmu i donose mu blagotvorni uticaj. Ni jedno ulje ne djeluje samo na jednu oblast, jedan organ ili problem i tip tegoba, već je njihovo dejstvo često višestruko i svestrano. Njihova osnovna funkcija je antiseptična, a takođe i nervno-psihološka, bez loših nus pojava, jer ulja uništavaju štetne klice, ali ne oštećuju tkiva organa i nervne ćelije.

 

Vaša ocjena: None
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

Aromatične esencije se mogu inkorporirati u biljno ulje za masažu ili u alkoholni preparat, a takođe razrijeđene prvo u alkoholu pa u vodi kod inhalacije, kupki, oblogama ili raspršivačima za prostor. Veoma je važno voditi računa o doziranju, tako da je bolje staviti manje, nego više esencijalnih ulja u mješavine. Nekada prekomjerna doza može biti opasna, kao u slučaju žalfije i ruzmarina koji mogu izazvati epilepsiju kod osjetljivih ljudi. Majoran može imati narkotički efekat, a nana može izazvati vrtoglavicu. Za jednu upotrebu za jednu osobu dovoljno je 10-15 kapi jedne esencije ili mješavine nekoliko esencija, razrijeđenih u nosećem ulju za masažu ili u alkoholu i vodi za inhalaciju, obloge i sl. Ulja se čuvaju u tamnim bočicama, jer ih svjetlost kvari. Takođe je bitno da boce budu dobro zatvorene, da esencije ne bi vjetrile. Bolje kupujte manje količine, jer se eterična ulja ne troše mnogo, a ne ostaju dugo sveža ako se ne čuvaju kako treba. Citrusna se mogu čuvati u frižideru, jer na toplom brzo isparavaju. Eterična ulja nisu masna, ne rastvaraju se u vodi, ali zato se dobro rastvaraju u alkoholu, a još bolje se miješaju sa biljnim uljima i voskom. Bolje je kupovati provjerena i skuplja ulja, ali čista i kvalitetna, od poznatih proizvođača.

Nerazrijeđena eterična ulja se ne smiju nanositi direktno na kožu, već razblažena u nosećem ulju ili alkoholu i vodi. Izuzetak je lavandino ulje, naročito blagotvorno kod opekotina. Kao noseća ulja najčešće se koriste hladno cijeđena: maslinovo za normalnu i suhu kožu i suncokretovo za masnu kožu. Takođe su dobra ulja dobijena cijeđenjem: pšeničnih klica, kukuruznih klica, sojino i susamovo svijetlo ulje, avokadovo, jojobino i bademovo. Noćurkovo je dosta skupo, ali blagotvorno za kožu, kao i ulja od sjemenki grožđa, lorbera i breskve. Ova mogu da se dodaju u manjim količinama.

Vaša ocjena: None
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

više možete pronaći na raznim sajtovima, od kojih preporučujem http://narodnamedicina.com  i http://prirodnakozmetika.com 

INDEX ULJA U AROMATERAPIJI

ANIS Eterično ulje anisa je slatkastog mirisa i od davnina je u upotrebi za smanjivanje apetita. Djeluje kao regulator menstrualnog ciklusa, pospješuje cirkulaciju i pomaže kod uklanjanja celulita.

 BERGAMOT je vrsta pomorandže, ulje je žućkasto zeleno, slatkastog mirisa. Izvrstan je antiseptik, snižava temperaturu, a podiže duh, odnosno poboljšava psiho-emotivno stanje. Koristi se za sve vrste infekcija, prehlada, bronhitis, astmu, upale grla, kože, bešike i polnih organa, sve probleme vezane za kožu, nervni stres. Dobro se miješa sa cvjetnim uljima, jasminom, lavandom, nerolijem i čempresom.

BIBER je vrlo cijenjen začin, a kao ulje je zelene boje, karakterističnog mirisa i ima stimulativno dejstvo, antiseptičko, diuretičko i imunološko. Takođe smiruje grčeve, bolove u kostima i mišićima, jer zagrijava, a dobar je za prehlade, kašalj, teškoće sa varenjem, anemiju, apatiju, depresiju i neuralgiju. Dobro se miješa sa tamjanom i sandalom.

BOR ima svjež, oštar miris. Ulje je bezbojno ili svijetložuto. Ima stimulativno i osvježavajuće dejstvo, ublažava bolove u mišićima, podstiče cirkulaciju, povećava otpornost organizma. Dobro je za infekcije disajnog aparata, zamor, hormonske probleme. Pogodno je za miješanje sa žalfijom, lavandom i eukaliptusom. Eterično ulje bora ljekovito djeluje pri svim infekcijama disajnih puteva, astme i bronhitisa. Koristi se i za masažu zglobova i mišića. U kombinaciji s eteričnim uljem eukaliptusa pojačava mu se djelotvornost. 

BOSILJAK je izvanredno sredstvo protiv bolova u svim oblicima. Ulje je žute boje, ima stimulativno dejstvo i osnažuje umno i fizički zamoren organizam. Podstiče koncentraciju i osvježava, ublažava napetost i depresiju. Dobar je antiseptik kod svih vrsta upala i prehlade. Dobro se miješa sa lavandom, nerolijem, melisom, majoranom.

CIMET je izuzetno prijatan kao začin i ulje i ima prepoznatljiv miris i crveno smeđu boju. Poznat je po antiseptičkom dejstvu, diuretičkom i tonizirajućem. Koristi se za prehlade, virusne infekcije, lošu cirkulaciju i reumu, artritis, probavne smetnje.

ČAJEVAC je najčešće žućkastozelene boje, lako isparljiv i osvježava. Suzbija različite infekcije, izuzetan antiseptik, povećava otpornost organizma. Uz to smiruje i ublažava stanja šoka, nervnog rastrojstva i histerije. Ublažava opekotine. Dobro se miješa sa lavandom, citrusima i ruzmarinom.

ČEMPRES ima smolast miris, opor, boja mu je žućkasta ili braon. Ublažava astmatične probleme, smiruje, opušta i uspavljuje, jača imunološki sistem. Smanjuje grčeve, proširene kapilare, vene, hemoroide, celulit, trnjenje, prehlade, krvarenja, prekomjerno znojenje. Dobro se miješa sa klekom, lavandom, borom, sandalom, citrusima. Odličan je za dezinfekciju prostora.

ĐUMBIR ima zeleno žutu boju, brzo vjetri, osvežava, sličan mirisu kamfora. Posebno dobar za izbacivanje viška tečnosti i sluzi. Ima analgetsko dejstvo, za koštane bolove, ozljede, prehlade, mučninu, probleme sa varenjem, alkoholizmom. Ide uz citruse i korjenska ulja.

EUKALIPTUS ima svjež i prodoran miris, boja mu varira od žute do crvene, brzo isparava. Vrlo je popularno sredstvo za iskašljavanje i osvježavanje daha, jer ima snažno antiseptično dejstvo, diuretično, stimulativno, snižava temperaturu, ublažava bolove kod upale mišića i reumatske. Korisno je kod svih problema disajnih organa, infekcija grla, urinarnog sistema, umora. Dobro se miješa sa izopom, lavandom, limunom, melisom, borom i ružom. Djelotvoran za dezinfekciju prostora u slučajevima virusnih i bakterijskih epidemija. Obloge su blagotvorne za opekotine.

GERANIJUM ima jak sladak miris, sličan ruži, svijetlozelene je boje. Antidepresivno i antiseptički djeluje. Stimuliše lučenje adrenalina i limfnu drenažu, diuretik je i zato smanjuje otoke i celulit. Ublažava šećernu bolest, nervnu napetost, gojaznost, depresiju, seksualne probleme, kožne: suvi ekcem, perut, čireve, opekotine, afte. Lijepo deluje uz citruse, lavandu i bosiljak.

GREJPFRUT vrlo osvježavajuće djeluje, antidepresivno i tonizirajuće. Ublažava bolove glave, probleme jetre i bubrega, stimuliše varenje i limfu, izbacivanje tečnosti. Opušta i smiruje. Lijepo se miješa sa citrusima, geranijumom i kedrom.

ILON-ILON (YLANG-YLANG) ima slatkast egzotičan miris, žućkaste je boje i gusto, slabo isparljivo. Zajedno sa jasminom je najpouzdaniji afrodizijak. Djeluje antidepresivno i sedativno, smiruje visok pritisak. Ublažava nemir i nesanicu, strahove, srčane tegobe, grčeve, stanje šoka. Dobro se miješa sa svim uljima. Štedljivo ga dozirajte jer prejak miris može da izazove glavobolju.

IVANJSKO CVIJEĆE je prozirno sa sladunjavom cvijetnom notom. U parfimeriji i kozmetici koristi se kao fiksativ. Ima sedativno i relaksirajuće dejstvo, snižava krvni pritisak, ublažava grčeve, bolove, reguliše ciklus, afrodizijak je, djeluje euforično. Opušta mišićnu i nervnu tenziju, podstiče imunitet. Pogodno je za miješanje sa kedrom, citrusima, tamjanom, jasminom, klekom, geranijumom, lavandom i sandalom.

IZOP (MILODUH)  ima prijatan miris koji podsjeća na žalfiju i majoran. Grci i Jevreji su izop smatrali svetom biljkom i čistili njim svetilišta. Ima mukolitično dejstvo, smiruje kašalj, razne infekcije, nervnu napetost, jača imunitet, stimuliše um. Reguliše pritisak i rad hormona, dobar za rane i ekceme. Lijepo se meša sa citrusima, lavandom , ruzmarinom i žalfijom.

 JASMIN ima senzualan i egzotičan miris, ulje je smeđe boje i teže isparljivo. Veoma je skupo i česti su falsifikati. Djeluje sedativno, antidepresivno, stimulativno, dragocjeno kod svih psihičkih i psihosomatskih tegoba: apatije, depresije, bolova svih vrsta. Opušta, ulijeva samopouzdanje. Dobro se miješa sa svim uljima, često se koristi u parfemima.

JELA:  Eterično ulje jele se koristi se za oboljenja disajnih puteva (prehlada, kijavica, upala grla, bronihitis, asma, kašalj), za usnu duplju i grlo (dezinfikuje, ublažava nadraženost). Smiruje reumatske tegobe i upalna stanja kao što su čirevi na koži. Etarsko ulje jele se puno koristi u kozmetici jer ga ista svojstva čine dragocJenim u izradi losiona za čišćenje kože.

 KAMILICA ima osvježavajući miris, ulje je plave boje. Sadrži azulin, izvanredno sredstvo protiv upala. Ima sedativno, antidepresivno dejstvo, ublažava bolove u mišićima, grčeve. Istovremeno djeluje i stimulativno i umirujuće. Pogodno za glavobolju, zubobolju, neuralgiju, opekotine, dermatitis, razdražljivost. Sjajne su mešavine sa pačulijem, ružom, geranijumom, lavandom.

 KLINČIĆ: Djeluje kao snažan antiseptik, antiviralno, antibakterijski i protivgljivično. Ublažava smetnje disajnog sistema (bronhitis), infekcije, artritis, probleme s probavom i sve upalne procese u usnoj šupljini.

 KEDAR ima gusto, ljepljivo ulje, balzamičnog mirisa, žutosmeđe boje, sporo isparava. Eterično ulje kedra je prijatnog drvenog mirisa. Dobija se destilacijom iz drveta biljke. Djeluje antiseptički, protivgljivično i ublažava stres i psihičku napetost. Eterično ulje kedra ima adstrigeno i dezinfekciono dejstvo i često se dodaje muškoj kozmetici, naročito losionima i kremama za poslije brijanja. Ima antiseptičko, stimulativno i tonizirajuće dejstvo, ublažava stres i napetost. Uz to djeluje diuretički mukolitički, pomaže kod reume i artritisa. Takođe dobro služi u slučajevima kožnih infekcija, opekotina, ekcema i dermatitisa. Pogodan za miješanje sa čempresom, jasminom, klekom.

KEDŽPUT ima jak, čist, osvježavajući miris, a bezbojno ili blijedo zelenožuto ulje je jak antiseptik. Snažno djeluje na disajne organe i povoljno je za sve vrste prehlada, hormonskih problema i bolnih stanja. Otklanja zamor, osvježava.

KLEKA ima smolasto oštar miris, blijedozelene boje, antiseptičkog dejstva po čemu je poznata od davnina. Podstiče eliminaciju mokraćne kiseline i toksina iz organizma, zato dobro čisti, djeluje antireumatski i diuretično. Sprječava razvoj gljivica i bakterija, smiruje, olakšava nesanicu, povećava otpornost. Dodavanjem par kapi u šampon može pomoći u liječenju peruti i seboreje. Koristi se za njegu masne kože. Ovo ulje se dobro miješa sa bergamotom, čempresom, sandalom, geranijumom i ruzmarinom.

 KOMORAČ: Eterično ulje komorača ima jak, slatkast miris, koji se od antičkog vremena koristi za slabljenje apetita. Eterično ulje komorača pročišćava organizam, smiruje grčeve u želucu, poboljšava cirkulaciju i reguliše menstrualni ciklus. 

LAVANDA ima snažan umirujući miris, ulje je prozirno zelenožućkasto. Namjena mu je svestrana, dobro se miješa sa većinom drugih esencija pa je zato nezaobilazno u parfemima. Ima ljekovito dejstvo na širok spektar bolesti: ublažava bolove, ima antibiotsko, sedativno i antidepresivno dejstvo, pročišćava, odbija insekte i gamad. Uspostavlja poljuljanu fizičku i psihičku ravnotežu, podstiče imunitet i regeneraciju tkiva i cjelokupnog organizma. Jedino ulje koje možemo nerazblaženo nanositi na kožu, jer ima snažno antiseptičko dejstvo, pa služi umjesto alkohola za dezinfekciju rana, ozljeda i opekotina, a uz to ne peče. Odličan je antiseptik, izvanredno djeluje kod problema kože: apscesa, akni, ćelavosti, malih rana, opekotina, konjuktivitisa, dermatitisa, ekcema.

LIMUN ima prijatan, svjež miris, ulje je žućkastozelene boje. Ima široku primjenu u kozmetici, farmaciji, prehrambenoj industriji. Djeluje antiseptički, diuretički, antireumatično i tonizirajuće, smiruje i stimuliše organizam na iscjeljenje. Snižava temperaturu i krvni pritisak, zaustavlja krvarenja. Sjajne su mješavine sa lavandom, kamilicom, eukaliptusom, nerolijem, tamjanom. Eterično ulje limuna izvanredno osvježava prostorije, uklanja miris dima, pri psihičkom zamoru osvježava i bistri koncentraciju, djeluje antiseptički na disajne organe i kožu. Slabo razrijeđeno, eterično ulje limuna je vrlo korisno za masnu kožu i kosu. 

LOVOR ima prodoran začinski miris, ulje od žute do tamnosmeđe boje. Utiče povoljno u slučajevima prehlade, kod bolesti pluća, zapaljenja sinusa, podstiče odbrambene sposobnosti organizma, popravlja psihičko stanje i raspoloženje.

LJUBIČICA (lišće) je tamnozeleno gusto ulje predivnog mirisa, dobar je antiseptik i diuretik. Pomaže iskašljavanje i otežano disanje. Ublažava akne.

MAJORAN ima sladak, prodoran i papren miris, ulje je žućkasto do braon. Ima sedativni, analgetski, uspavljujući efekat, ublažava osjećanja tuge i usamljenosti. Blagotvorno utiče na nervni sistem, disajne i organe za varenje. Ublažava grčeve, bolove u zglobovima i kostima, snižava krvni pritisak, širi krvne sudove. Pogodno je za miješanje sa ruzmarinom, čempresom…

MANDARINA posjeduje poznati prodorni miris koji ublažava nervnu napetost, smiruje razdražljivost, nesanicu, strahove, grčeve. Pomaže kod slabosti i umora, snižava krvni pritisak, osvježava, aktivira probavu, inspiriše, budi životnu radost. Još bolje djeluje sa nerolijem, citrusima. Eterično ulje mandarine je citrusnog, osvježavajućeg mirisa. Budi apetit, aktivira probavu, opušta mišiće, budi životnu radost, inspiriše. Eterično ulje mandarine se koristi se za masnu kožu i kod pojave akni.

MELISA (matičnjak) ima svjež miris koji podseća na limun, često se kombinuju. Upotrebljava se od davnina za jačanje organizma, protiv depresije, umiruje i snižava krvni pritisak. Posebno je dobro (uz rimsku kamilicu) za alergije manifestovane kroz probleme sa kožom i disanjem. Suzbija gljivične i bakterijske infekcije kože, lišajeve, ekceme, osipe. Miješa se sa klekom, nerolijem, ilon-ilonom, geranijumom.

MENTA ILI NANA miriše čisto i osvježavajuće, ulje je prozirno. Primjenjuje se u farmaciji, kozmetici i prehrambenoj industriji, antiseptično je, osvježavajuće i analgetično. Otklanja umor, stres i napetost, djeluje antidepresivno, snižava temperaturu, ublažava upale. U manjim dozama ima stimulativni, a u većim sedativni efekat. Lijepo djeluje uz lavandu, ruzmarin, melisu, biber. Ubrzava razmjenu materija, reguliše probavu, preporučuje se kod mučnine na putu. Olakšava prehladu, virozu, upalu disajnih organa, olakšava disanje, ublažava reumatizam i bolove u mišićima i zglobovima. Eterično ulje mente njeguje masnu kožu.

MIRTA ima miris koji podsjeća na eukaliptus, ulje je žute boje. Djeluje baktericidno i antiseptično, naročito kod infekcija disajnih i mokraćnih puteva, pogodno za liječenje kašlja kod dece. U malim dozama djeluje blago umirujuće, pogodno za masažu grudi i inhalacije.

MUŠKAT ima oštar, začinski miris, prozirno ulje koje odlično stimuliše rad srca i cirkulaciju, ublažava stres i napetost, jača odbrambeni sistem, antiseptik je i analgetik, afrodizijak, ublažava mučninu. Blagotvorno utiče na artritis i reumatizam, bolove u mišićima, nervozu i nesanicu, psihički umor, neuralgije. Sjajne su njegove mješavine sa drugim začinskim uljima.

NEROLI je gorka pomorandža, slatkog i euforičnog mirisa. Ulje je antidepresivno, antiseptično, sedativno, ublažava grčeve, naročito organa za varenje, dobar afrodizijak, jer smiruje svaku nervnu napetost. Dobro se miješa sa većinom ulja, a naročito sa ružom, jasminom, geranijumom.

NIAULI miriše slično kamforu, a pomaže kod oboljenja disajnih organa, gripa, raznih infekcija. Ublažava reumatične bolove, pomaže zacjeljivanje rana, povreda i opekotina, čisti atmosferu.

PAČULI ima snažan orijentalni miris, slabo isparljiv, ulje je gusto žutosmeđe. Upotrebljava se dosta na Istoku kao antiseptik i antipiretik, kao stimulativno i tonizirajuće sredstvo, za njegu kože. Djeluje baktericidno, fungicidno, kao i diuretički, a u malim dozama stimuliše nervni sistem, dok u većim utiče sedativno. Regeneriše tkiva i jača otpornost organizma. Pogodno je za miješanje sa bergamotom, geranijumom, klekom, ružom, borom, mirom i nerolijem.

 PALMAROSA:  Eterično ulje pogodno je za sve tipove kože, njeguje zrelu kožu, a sprečava upale i infekcije kod mladalačke kože. Korisno je upotrijebiti ga i kod gljivica. Lagana cvijetna aroma stvara ugodnu atmosferu i pomaže u održavanju bistrine misli.

PETRIGEN (PETIT GRAIN) miriše svježe i okrepljujuće, stimulativno je i antiseptično. Tonizira, bistri misli i poboljšava pamćenje. Smiruje nervni sistem, odlično njeguje kožu i dezodoriše. Djeluje antidepresivno, posebno kod nesanice i strahova. Uravnotežuje nervni sistem, aktivira, podiže duh, stimuliše intelekt, bistri misli i jača pamćenje. Izvrsno djeluje na kožu, posebno masnu, pomaže kod otvorenih pora i jača kosu ako ga upotrijebimo u zadnjoj vodi za ispiranje. U raspršivaču sjajno osvježava prostor, a u mirisnoj lampi djeluje izuzetno osvježavajuće, a prema želji može se kombinovati sa lavandom, nerolijem, geranijem, ruzmarinom i bergamotom.

POMORANDŽA ima topao miris juga, ulje je zlatnožute boje i kao svi citrusi brzo vjetri, što znači da ima stimulativno i osvježavajuće dejstvo, a takođe i antiseptično. Korisno je u slučaju depresije, nervne i mišićne napetosti, nesanice, groznice i grčeva, loše probave, dermatitisa i celulita. Pogodno je za miješanje sa orijentalnim, začinskim mirisima i citrusima.

RIMSKA KAMILICA miriše osvježavajuće oštro, ulje je plave boje, služi za ublažavanje svih iritacija kože, opekotina i za disajne probleme. Uz to smanjuje bolove i jača imunitet. Na psihičkom planu dobro djeluje na depresiju, histeriju, nesanicu, nervnu napetost. Dobro se miješa sa citrusima, nerolijem, ružom i majoranom.

RUZMARIN miriše mediteranski, prodorno okrepljujući. Antiseptična svojstva biljke i ulja odavno su poznata, pa se dosta koristio za vrijeme raznih epidemija. Stimulativno djeluje na nervni sistem, rad srca, disanje i varenje, podstiče rad bubrega, jetre i limfnih i adrenalnih žlijezda. Pored svega ublažava koštane i mišićne bolove, reguliše psihofizičku stabilnost, aktivira metabolizam. Povoljno utiče i na kožne infekcije i rane, proširene vene, celulit. Sjajno se miješa sa bosiljkom, citrusima, nanom, lavandom, kedrom i tamjanom.

RUŽA je veoma skupa u esenciji, ulje je gusto i sporo isparava pa se koristi za smirenje i opuštanje. Odličan je antiseptik, posebno za kožne infekcije. Otklanja depresivne tegobe, neugodna osjećanja kao bijes i ogorčenost, mamurluk. Služi i kao lokalni anestetik, i kao afrodizijak. Nekoliko kapi ružinog ulja popravlja raspoloženje i sjajno miriše u svim kombinacijama.

RUŽINO DRVO je porijeklom iz Južne Amerike, slatkastog je mirisa. Djeluje baktericidno i tonizirajuće, smiruje. Blago je sredstvo protiv bolova, posebno glavobolje i jakog kašlja, nazeba, te pomaže kod stresnih stanja jer stvara ugodno raspoloženje i umiruje. Antidepresivno je, vraća psihičku ravnotežu. Korisno je za njegu kože, a naročito suhe i osjetljive kože, te upaljene, problematične i zrele kože. Korisno je protiv bora, ožiljaka, akni...Dobro se miješa sa većinom ulja.

 

SANDAL je sveto indijsko drvo orijentalnog mirisa, ulje je gusto i žuto, sporo isparava, koristi se u hramovima i kućama za smirivanje i opuštanje. Ima izrazito sedativni uticaj, uspavljuje, reguliše lučenje hormona, stimuliše imunitet. Dobro za sve vrste napetosti, strahove, depresiju, kašalj. Njeguje dehidriranu kožu i korisno je pri upalnim procesima. Eterično ulje sandalovine se tradicionalno koristi u meditaciji i jogi, gdje pomaže uspostavljanju duhovne ravnoteže. Vijekovima se koristi kao afrodizijak.  Sjajne su mješavine sa biberom, čempresom, ilon-ilonom, nerolijem.

STIRAKS ima topao, težak miris, gusto ulje, koje snažno djeluje diuretički, pomaže kod disajnih i kožnih oboljenja.

 

TAMJAN ima karakterističan smolast miris, ulje je žuto, sporo isparava i zato smiruje i opušta. Ima antiupalno djelovanje. Kao antiseptik posebno se primjenjuje kod plućnih infekcija i upalnih procesa na koži, akni, čireva, rana, hemeroida. Pomaže kod astme, bronhitisa, kašlja, laringitisa, cistitisa i poremećaja vezanih za stres . Dobro se kombinuje sa eteričnim uljem borovice, cedra, čempresa, lavande, citrusnim i začinskim uljima, pačulijem, ružom, sandalom i nerolijem.

 TIMIJAN (majčina dušica) ima zelen miris koji osvježava. Ulje ima mnoga terapeutska svojstva poput lavande. Izvrstan je antiseptik, pospješuje zarastanje rana, ublažava bolove, stimuliše krvotok, varenje, psihičke procese, kao pamćenje i brže mišljenje. Otklanja umor, nesanicu, neraspoloženje. Takođe se primjenjuje kod bakterijskih i virusnih infekcija, svih vrsta prehlada, infekcija mokraćnih puteva, reume, artritisa, povreda i rana. Pogodno je za miješanje sa bergamotom, limunom, ruzmarinom, melisom. Odlično za dezinfekciju prostora i njegu lica i tijela. Eterično ulje timijana je poznato po svom snažnom antimikrobnom i antiseptičkom djelovanju. Odlično smiruje upalu zubnog mesa i uništava bakterije koje uzrokuju karijes i ulazi u sastav različitih pasta za zube i voda za dezinfekciju usta.

VETIVER ima korenast, prodoran miris, vrlo atraktivan. Djeluje prije svega smirujuće.

ZIMZELEN djeluje snažno analgetski i protivupalno. Eterično ulje zimzelena se dodaje masažnim uljima za ublažavanje reumatskih bolova, kod istegnuća mišića, bolnih zglobova i artritisa.

ŽALFIJA ima svjež zelen miris, od davnina je poznata u narodnoj medicini, kao antiseptik, naročito protiv upala grla i usne duplje. Snažno stimuliše rad žlijezda sa unutrašnjim lučenjem, posebno adrenalnih i polnih, povisuje krvni pritisak,  reguliše bolove u mišićima i kostima. Dobro se miješa sa mediteranskim biljkama, nanom i melisom. Lijepo osvežava prostor.

Vaša ocjena: None
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

prema namjeni:

ANTISEPTICI SA OPŠTIM DEJSTVOM: eukaliptus, lavanda, limun, bor, ruzmarin, majčina dušica, kedžput, niauli.

ANTISEPTICI RESPIRATORNOG TRAKTA: bosiljak, lovor, eukaliptus, tamjan, lavanda, limun, bor, majčina dušica, kleka, kedžput, crni biber, niauli, mira.

ANTISEPTICI DIGESTIVNOG TRAKTA: bosiljak, bergamot, kamilica, kleka, lavanda, majoran, pomorandža, mira, nana, ruzmarin, žalfija, majčina dušica, kedžput.

ANTISEPTICI CRIJEVNOG TRAKTA: bosiljak, kedžput, kamilica, kleka lavanda, limun, niauli, nana, ruzmarin, majčina dušica.

ANTISEPTICI URINARNOG TRAKTA: kedžput, crni biber, kamilica, čempres, eukaliptus, kleka, lavanda, mira, niauli, bor, žalfija, sandalovina, majčina dušica.

ANTIREUMATSKO DEJSTVO: crni biber, kedžput, kamilica, čempres, eukaliptus, kleka, cimet, lavanda, limun, majoran, niauli, bor, ruzmarin, žalfija, mandarina, majčina dušica.

POTPOMAŽU CIRKULACIJU KRVI: čempres, geranijum, lavanda, ruzmarin, majčina dušica. POTPOMAŽU LIMFNU DRENAŽU: kleka, ruzmarin, sandalovina.

POVOLJNO DJELUJU NA NERVNI SISTEM: bosiljak, kamilica, lavanda, limun, majoran, neroli, pomorandža, ruža, nana, žalfija, majčina dušica, vetiver, ilon-ilon.

POVOLJNO DJELUJU NA ENDOKRINI SISTEM: bosiljak, kedžput, kleka, lavanda, ruža, žalfija, majčina dušica.

POMAŽU KOD MRŠAVLjENjA: limun, ruzmarin, mandarina, lišće ljubičice.

POMAŽU KOD PROBLEMA SA MENSTRUACIJOM: bosiljak, kamilica, kleka, lavanda, mira, ruža, žalfija, majčina dušica.

IMAJU KARDIO-STIMULATIVNO DEJSTVO: lavanda, limun, ruzmarin.

STIMULIŠU SVE SISTEME: bosiljak, geranijum, majoran, nana, ruža, ruzmarin, žalfija.

PODIŽU RASPOLOŽENJE i ENERGIJU: bosiljak, bergamot, geranijum, tamjan, jasmin, kleka, lavanda, pomorandža, pačuli, nana, ruzmarin, mandarina, limun, ilon-ilon.

SMIRUJU i OPUŠTAJU: bosiljak, kamilica, kleka, melisa, sandal, ruža, lavanda.

ANTIGLjIVIČNO DEJSTVO: lavanda, pačuli, žalfija, majčina dušica.

DEZINFIKUJU PROSTOR: eukaliptus, geranijum, lavanda, limun, niauli.

BLAGOTVORNO DJELUJU NA IRITIRANU i UPALjENU KOŽU: kamilica, kleka, neroli, sandalovina, žalfija.

LIJEČENjE AKNI POMAŽU: lovor, kleka, lavanda, limun, mira, niauli, majčina dušica, stiraks.

LIJEČENjE DERMATITISA: kamilica, pačuli, sandal.

LIJEČENjE EKCEMA: kamilica, geranijum, kleka, lavanda, neroli, nana, žalfija, sandal.

LIJEČENjE PSORIJAZE: kedžput, kleka.

ZA RANE i POVREDE: bergamot, tamjan, kedžput, lavanda, limun, mira, niauli, majčina dušica. KOD UJEDA INSEKATA: bosiljak, geranijum, lavanda, ruzmarin, žalfija.

Vaša ocjena: None
i ovaj forum me čini sretnom :)
sretna mama's picture
Offline
Pridružio/la se: 31.10.2010
Grad:
Postovi:

 

Željenu mješavinu ćemo najlakše pripremiti ako uzmemo bočicu, sipamo 20 ml nosećeg ulja ili mješavine više nabrojanih vrsta osnovnog ulja, pa zatim nakapamo 10 do 15 kapi aromatičnih esencija. Preporučena doza za lice je 1-3%, a za tijelo 2-5% u osnovnom ulju, što znači da na 100 ml osnovnog ulja dolazi 2-5 ml esencije. Nemojte miješati više od pet esencija, jer će se izgubiti njihovo sinergističko dejstvo. Najbolja kombinacija je dva do tri esencijalna ulja, različite isparljivosti, naprimjer: limun, lavanda i kleka za stimulaciju raspoloženja i rad žlijezda sa unutrašnjim lučenjem. Ili bosiljak, kleka i sandal za smirenje. Možete za svakog klijenta praviti različite mješavine i kada napravite veću količinu, stavite etiketu, pa ako se nekom naročito dopadne jedna kombinacija, nemojte je mijenjati, već opet upotrijebite. Nekad će za iste tegobe raznim osobama prijati različite kombinacije mirisa, tako da dobro vodite računa i o terapeutskom dejstvu ulja na psihu.

 Masaža je najvažniji postupak u aromaterapiji i najdjelotvorniji, jer tokom masaže ulja najpotpunije prodiru u tkiva i organe putem krvotoka i limfe. Kontakt eteričnog ulja i nerava u koži izaziva trenutnu reakciju nervnog sistema.

Aromatične komprese (obloge) mogu ublažiti problem sa kožom, bolove u mišićima i zglobovima. Eterično ulje (5–10 kapi ) prvo razrijedite u kašičici alkohola, pa dodajte u 100 ml vode. U mješavinu umočite gazu ili peškir i stavite na kožu. Prekrijte suhim peškirom i držite ½ sata do sat. Obloge za reumatske bolove, bolove u mišićima, bolne menstruacije, upalu bešike, treba da budu tople, dok za sveža uganuća, opekotine, otoke i glavobolju primenjujte hladne obloge. Obloge možete koristiti naročito kao sjajnu terapiju za bolove u kostima i mišićima. U vodu sa uljem, 5 kapi na 100 ml, umočite gazu ili peškirić, iscjedite ga i stavite na bolno mjesto, prekrijte suhim peškirom i držite od pola do dva sata. Obloge za reumatske bolove, mišićne, uganuća, upalu živaca, bolne menstruacije, upalu bešike i iritiranu kožu treba da budu onoliko tople, koliko može da se izdrži. Za svježa uganuća, opekotine, otoke i glavobolju primjenjujte hladne komprese.

Kada je potrebno brzo olakšanje tegoba disajnih organa, stresova ili glavobolje kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja na maramicu i nekoliko puta duboko udahnite.

 Za inhalaciju: u šerpicu vrelog čaja od kamilice ili nane sipajte nekoliko kapi odgovarajućeg eteričnog ulja, najbolje nane ili eukaliptusa, bergamota ili bosiljka ako su prehlade u pitanju. Isparenja udišite desetak minuta, dok se nosni kanali ne otpuše i počnete lakše da dišete.

Aromaterapijska masaža djeluje prije svega na autonomni nervni sistem i snažno relaksira, pomažući da se otklone posljedice stresa. Blagotvorno dejstvo eteričnih ulja i masažnih pokreta harmonizuju tijelo i psihu, stimulišu sve tjelesne funkcije i poboljšavaju zdravlje. Prema potrebi korisnika masaže, možete praviti različite mješavine bazičnih ulja sa dodatkom eteričnih i upustiti se u istraživanje njihovog djelovanja. Prije upotrebe, odnosno prije nego što započnete masažu, ponudite klijentu dvije ili tri kombinacije, da se sam odluči koja mu najviše odgovara, kako ga neki miris ne bi omeo u opuštanju. Bez obzira na opštu korisnost nekog ulja, rezultat njegovog djelovanja na određenu osobu ne mora biti pozitivan, jer mirisi prije svega utiču na nervni sistem i raspoloženje, pa je doživljaj mirisa individualan, što nekom prija, drugom ne mora, a nekad težak ili prodoran miris može pokvariti raspoloženje i opuštanje. Zato konačan izbor prepustite korisniku masaže ili drugog aromaterapijskog tretmana. Esencijalno ulje će sigurno povećati delovanje pokreta i masažnih zahvata i poboljšati efekte isceljujućih dodira. Iskoristite vitalnu snagu lekovitih biljaka u aktiviranju i održavanju dobrog psihofizičkog stanja, unutrašnje ravnoteže i zdravlja, kako sopstvenog, tako i svoje okoline.

Osvježavanje zraka eteričnim uljima je izuzetno djelotvoran način za suzbijanje različitih masovnih infekcija, u kućnoj upotrebi, kao i na javnim mjestima. Esencije se prvo razrijede u alkoholu, na kašiku alkohola sipajte 10-20 kapi ulja, pa ovu mješavinu ubacite u 100 ml tople vode. Raspršite je pomoću bočice sa pumpicom ili je pustite da isparava u mirisnoj svjetiljci.

 Ispiranje usta i grla primjenjujemo kada želimo da ublažimo upalu sluzokože usne šupljine i grla. U čašu vode dodajte 3-5 kapi esencije i dobro izmješajte. Pošto se ulja teško razrjeđuju vodom, možete prvo da ih nakapate u kašičicu alkohola i zatim sipate u vodu. Ovom mješavinom ispirajte usta i grlo.

Boravak u sauni ne može se zamisliti bez prisustva mirisnih esencija. Nekoliko kapi omiljene kombinacije sipajte na užareni kamen. Pošto se u sauni pore maksimalno šire, blagotvorna isparenja će se lakše upiti kroz kožu, a takođe i putem udisanja.

Mirišljave kupke su posebno omiljene za opuštanje i odmor. Priuštite sebi kupku u toploj vodi sa dodatkom eteričnih ulja, razrijeđenih u pavlaci ili medu ili u pjeni za kupanje, makar jednom mjesečno. Kada osjećate potrebu i izrazito ste napeti, mentalno ili fizički opterećeni, možete i nekoliko puta nedjeljno da se brčkate u omiljenoj aromi. Ako uz to slušate prijatnu muziku dok ste u kadi i radite polagane vježbe za opuštanje u vodi, sigurno ćete se preporoditi. Kada žurite i nemate vremena za kompletno kupanje u kadi, istuširajte se, a močite samo stopala desetak minuta u kadici ili lavoru. To je dobro posebno ako vam noge trpe teret kada dugo stojite, ili vam je slaba cirkulacija i patite od hladnih stopala. Preporučuje se i kada noge otiču. Stopala nose cijelo tijelo i treba da ih sa pažnjom njegujemo. Tokom pranja ih dobro trljajte rukavicom za masažu, cijelo stopalo odozgo i taban odozdo, počevši od prstiju, kojima razvucite zglobove i kružno masirajte jastučiće na vrhovima. Pređite detaljno palcem ruke kružno masirajući u smjeru kazaljke na satu sve dijelove tabana od prstiju ka peti. Otklonite grubu kožu i žuljeve i obavezno ih namažite uljem sa dodatkom esencije ruzmarina, lavande, nane ili žalfije. To će umorna stopala sigurno osvježiti.

Nakon svakog kupanja utrljajte u tijelo sami, ako nemate priliku da to uradi stručni maser, ulje ili mlijeko za tijelo sa dodatkom eteričnog ulja. Izaberite neko osvježavajuće za jutro, kao što su bosiljak, limun, bergamot, nana ili ruzmarin, koje će vas razbuditi, okrijepiti i pripremiti za radne obaveze. Pred spavanje možete kombinovati ružu sa sandalovim uljem ili jasmin sa vetiverom, cimet sa geranijumom i ilon-ilonom. Oni će vas opustiti i pripremiti za miran san. Masažu počnite od stopala, pa blagim pokretima, ako treba da se smirite i pripremite za san ili energičnim, ako treba da se razbudite, nanosite mlijeko ili ulje, kružnim pokretima od periferije prema središtu tijela. Prvo izmasirajte noge, objema rukama obuhvatite mišiće i trljajte ili lupkajte na gore, prema kukovima, desnu pa lijevu nogu. Mišiće zadnjice gnječite i trljajte da dobro proradi cirkulacija, tkivo se zagrije i oslobodi toksina, viška masnoće i tečnosti. Kukove kružno istrljajte, stomak trljajte i blago pritiščite u smjeru kazaljke na satu, gledano od spolja. Oko slabina i grudi blago utrljavajte ulje ili mirišljavo mlijeko za tijelo, pa pređite na ruke. Dlanove posebno obradite, svaki prst blago izvucite, a jastučiće izgnječite i trljajte. Podlakticu i nadlakticu izmasirajte spiralnim pokretima do ramena, a u njih kružno utrljajte ulje ili mlijeko. Vrat blago lupkajte nježnim pokretima prstima prema bradi, pa pređite na lice. Dnevnu ili noćnu kremu nanosite od čela ka bradi, tapkajući prstima, radi cirkulacije i aktiviranja mišića lica, kako bi se rasteretili tenzije i umora. Masaža i prijatni mirisi opustiće vas i pripremiti za ugodan san ili novi dan. Uljepšajte sebi život i poboljšajte zdravlje uz pomoć divnih mirišljavih esencija.

Vaša ocjena: None