koliko se treba udebljati u trudnoći

29
Oct
Trudnoća i tjelesna težina
Potpuno je zdravo i normalno dobiti na težini u trudnoći – do jedne granice. Pretjerano debljanje u trudnoći može biti opasno i za majku, ali i za bebu. Donosimo preporuke Američkog udruženja za žensko zrdavlje i reprodukciju o tome koliko bi svaka trudnica trebala dobiti na kilaži.     Žene koje su imale normalnu tjelesnu težinu prije t...>
01
Feb
Tjelesna težina u trudnoći
Mnoge trudnice su zabrinute za svoju tjelesnu težinu nakon poroda. Najbolji savjet je da jedete umjereno. Vjerovanje da trudnica treba "jesti za dvoje" je netočno i zastarjelo. Ukoliko se hranite uravnoteženo, te slijedite upute o zdravoj prehrani, beba će imati sve što joj je potrebno za razvoj, a vi nećete dobiti prekomjerne kilograme. Prosječni...>