zdravlje

08
Jun
Post jača imunološki sistem
Prema nalazima najnovije studije post od  samo osam dana u godini može poboljšati imunološki sistem. Čak neki rezultati pokazuju da može pomoći kod jačanja imuno sistema oštećenog  kemoterapijom.  Prilikom posta, tijelo štedi energiju koristeći se imunološkim stanicama koje inače nisu potrebne,  pogotovo one oštećene. Ovo znači...>
22
Mar
Djeca koja više spavaju imaju manju vjerovatnoću da budu pretila
(HealthDay News) Nova studija je potvrdila da je vrlo vjerovatno da će mladi koji ne spavaju dovoljno biti pretili u budućnosti. S druge strane, kod djece koja spavaju više, primijećeno je smanjenje indeksa tjelesne mase (engl. Body Mass Index, BMI) i značajan pad rizika od pretjerane debljine. Istraživači su također pronašli da manji BMI proizlazi...>
12
Feb
Djeca koja kasnije progovore
Do 18% djece širom svijeta progovore kasnije nego njihovi vršnjaci, ali većina njih razvije sposobnost govora do vremena kada krenu u vrtić (do tri godine starosti), navodi se u studiji objavljenoj u posljednjem izdanju magazina Pediatrics. U nastojanju da se ispitaju mogući psihološki problemi kod djece koja sporije razvijaju svoje verbalne sposob...>
28
Oct
Priprema za trudnoću
Ukoliko planirate trudnoću, postoji nekoliko stvari koje biste trebali uraditi da biste imali bezbrižnu i zdravu trudnoću, te na svijet donijeli zdravu bebu Vaše zdravlje Redovno i umjereno vježbajte da bi doveli vaše tijelo u formu i imali dovoljno energije tokom trudnoće. Fizička forma pomoći će vam i kada dođe vrijeme poroda, kao i za vrijeme br...>
12
Oct
Poremećaji prehrane kod tinejdžera
Jedna od sve češćih manifestacija stresa kod tinejdžera je poremećaj prehrane, koji u konačnici može rezultirati ozbiljnim poremećajima: anoreksijom ili bulimijom. Ovakva stanja ne smijemo posmatrati površno, smetnje u ishrani su složen psihološki problem koji je usko povezan s depresijom i niskim samopoštovanjem. Ozbiljne komplikacije i poremećaji...>
25
Jul
Rashladite djecu u vrelim ljetnim danima
Ljeto je već u svom punom zamahu, a dani su sve topliji. Neki idu na planinu, neki na more, neki se rashlađuju u jezeru, dok su neki na bazenu. Ipak, najviše pažnje posvećujemo zaštiti djece od jakih sunčevih zraka, što ponekad nije lako, jer ljeto prosto zove u nove avanture i djecu je teško držati na jednom mjestu dok napolju „prži“. Donosimo nek...>
08
Jul
Kada insekt bocne
Ljeto je doba godine kada djeca najviše vremena provode napolju, u prirodi, i izloženi su ujedima i ubodima raznih insekta: komaraca, paukova, mrava, muha, pčela… Većina insekta nije otrovna, ali njihov ubod može izazvati alergijsku reakciju. Zapravo gotovo svaki ubod izaziva takvu reakciju (crvenilo, svrbež), a kod djece koja su izrazito alergična...>
20
Jun
Da li vaše dijete jede "desert" za doručak?
Prema novom izvještaju o koncentraciji šećera u dječjim žitaricama koji je objavila američka radna grupa za okoliš (EWG), više od polovice od 84 testiranih brendova žitarica sadrže najmanje 12 grama šećera, odnosno od tri kašikice šećera po obroku. Čak štoviše, samo jedan od četiri testirana brenda žitarica zadovoljio je predložene smjernice za hra...>
19
Jun
Pazi krpelj vreba!
Lijepi ljetni dani i zelenilo mame nas u prirodu, ali su upozorenja liječnika vrlo jasna: poslije boravka  prirodi, obavezno se treba pregledati od glave do pete i provjeriti da li smo negdje usput pokupili krpelja. Kako je ubod ovog zglavkara bezbolan i neosjetan, važno je da se vrlo detaljno i pažljivo pregledamo. Šta treba znati o krpelju?...>
11
Jun
Folna kiselina
Folna kiselina je sastavni dio grupe B vitamina Ona je odgovorna za mnogobrojne funkcije u našem organizmu. Veoma je značajna prilikom dijeljenja ćelija, a posebice u procesima diferenciranja i rasta stanica embrija i fetusa. Folna kiselina ima zapaženu ulogu i u metabolizmu nervnih ćelija, a zajedno s vitaminom B12 neophodna je u stvaranju novih k...>