Izgradnja samopouzdanja

Izgradnja samopouzdanja

Škola, školski prijatelji, zadaci i obaveze, mogu uveliko umanjiti osjećaj samopouzdanja kod djeteta. Evo nekoliko ideja kako pomoći djetetu da izgradi i održi samopouzdanje:

  • Vjerujte u svoje dijete i to pokažite – neka zna da je vrijedno ljubavi i poštovanja i da je voljeno baš takvo kakvo je.
  • Hvalite vaše dijete i imajte pozitivan stav – dijete mjeri svoju vrijednost i postignuća prema vašem stavu o njemu., “Odlično! Bilo je teško, ali si uspio!” – to je muzika za dječje uši. Uvjerite svoje dijete da je u redu griješiti i da je i to normalan dio odrastanja.
  • Slušajte svoje dijete – slušajte pažljivo i ponovite ono što ste čuli kako biste bili sigurni da ste razumjeli. Ohrabrite dijete da što više sa vama razgovara.
  • Prepoznajte osjećaje djeteta – i pomozite mu da ih izrazi riječima.
  • Kritikujte ponašanje, a ne dijete – veoma je lako upasti u ovu zamku. Previše kritike daje signal vašem djetetu da je loša osoba. Izuzetno je štetno ako se kritike kontinuirano ponavljaju. Pojasnite da vam se ne dopadaju određeni postupci ili ponašanja.
  • Poštujte interesovanja vašeg djeteta, čak i kada smatrate da su dosadna ili nepotrebna. Pokažite interes za njegove prijatelje i za ono što se dešava u školi. Uključite se aktivno u takve razgovore, kako biste pokazali da ste čuli ono što je rečeno.
  • Prihvatite strahove i nesigurnosti vašeg djeteta – čak i ako se čine potpuno trivijalnim, ne odbacujte ih olako. Na File 547tvrdnju “ Ne ide mi matematika” dobro je reći “Očigledno imaš poteškoće sa matematikom, kako ti mogu pomoći?” 
  • Ohrabrite samostalnost i neovisnost – pomozite mu da proba nove stvari i stekne iskustva. Postignuće gradi samopouzdanje, a vaše dijete mora učiti i iz svojih pogrešaka.
  • Smijte se sa svojim djetetom. Nikada se ne smijte djetetu.
  • Fokusirajte se na postignuća i uspjehe vašeg djeteta – plivanje, muzika…bilo šta u čemu je uspješno.

 

Da li pomažete ili odmažete?

Sve dalje navedeno može trajno negativno uticati na samopouzdanje vašeg djeteta:

  • Ako mu kažete da ga ne volite
  • Uvrede ili negativne opaske
  • Ako na bilo koji način ismijavate ono što vaše dijete radi ili osjeća
  • Negativno zadirkivanje ili sarkazam
  • Beskrajno kritiziranje
  • Agresivno vikanje i psovanje