Bruksizam, odnosno škrgutanje zubima, sve je češći problem kod dece, ali mnogi roditelji nisu svesni da ono može ukazivati na širi zdravstveni ili razvojni problem.
U ovom tekstu ćemo objasniti zašto deca škrguću zubima, kada je vreme za reakciju, kao i kako se problem može rešiti.
Dobićete i korisne savete za prevenciju i podršku detetu u ovom procesu.
Zašto dete škrguće zubima i kako to utiče na zdravlje?
Veoma je važno da znate da bruksizam kod dece nije uvek bezazlen i da ga ne treba ignorisati. U velikom broju slučajeva, škrgutanje zubima se javlja tokom noći, dok dete spava, i roditelji to primete tek kada čuju zvuk trenja zuba ili kada se dete ujutru žali na bolove u vilici ili glavobolju. Međutim, škrgutanje može biti i znak stresa, anksioznosti, ali i nepravilnog položaja vilice ili zuba u razvoju.
Ukoliko se ovaj problem ne prepozna na vreme, posledice mogu biti dugoročne – od oštećenja gleđi, preko poremećaja u zagrizu, pa sve do potrebe za ortodontskom terapijom.
U tom kontekstu, roditelji često postavljaju pitanje „kolika je cena fiksne proteze“, jer bruksizam može biti jedan od uzroka koji dovode do potrebe za njenim nošenjem. Cena fiksne proteze varira u zavisnosti od složenosti slučaja, vrste materijala i ordinacije, ali je svakako manji trošak od posledica ignorisanja problema.
Važno je ne čekati da dete samo „preraste“ problem, jer bruksizam može ukazivati i na druge poremećaje, kao što su poremećaji sna, disanja, pa čak i digestivni problemi. Prvi korak je poseta dečijem stomatologu, koji će proceniti stanje zuba i vilice i eventualno vas uputiti ortodontu, logopedu ili psihologu, u zavisnosti od uzroka.
Najčešći uzroci bruksizma kod dece
Iako se često misli da škrgutanje zubima dolazi „iz čista mira“, uzroci bruksizma su u većini slučajeva prepoznatljivi i rešivi. Jedan od najčešćih razloga jeste emocionalni stres.
Promene u rutini, polazak u vrtić, problemi u porodici, pa čak i preopterećenost školskim obavezama kod starije dece – sve to može izazvati nesvesnu napetost koju dete oslobađa škrgutanjem tokom spavanja.
Drugi čest uzrok su problemi u razvoju vilice i zuba. Ako dete ima nepravilan zagriz, suviše zbijene zube ili rane gubitke mlečnih zuba, može doći do disbalansa u vilici, koji telo pokušava da kompenzuje kroz škrgutanje. Takođe, često se dešava da deca sa povećanim krajnicima ili devijacijom septuma škrguću zubima zbog problema sa disanjem tokom noći.
Manje poznat, ali takođe značajan uzrok može biti i nedostatak određenih nutrijenata, naročito magnezijuma i kalcijuma. Neka istraživanja pokazuju da deca koja imaju deficit ovih minerala imaju i češće epizode noćnog bruksizma. U retkim slučajevima, bruksizam može biti i nuspojava nekih lekova, naročito onih koji deluju na nervni sistem.
Prepoznavanjem uzroka, mnogo lakše dolazimo do efikasnog rešenja. U tom smislu, važno je obratiti pažnju ne samo na fizičke simptome, već i na emocionalno stanje deteta, promene u ponašanju, kvalitet sna i ishranu.
Kada je vreme za posetu stomatologu i koje preglede obaviti?
Ako primetite da dete redovno škrguće zubima, ne čekajte da se problem pogorša. Najbolji trenutak za reakciju je čim se pojave prvi simptomi – bilo da se radi o zvuku škrgutanja, bolovima u vilici, zubima koji izgledaju istrošeno, ili jutarnjim glavoboljama. Iskusni stomatolog će pregledati stanje zuba, proveriti eventualne promene na gleđi, zagriz i celokupan razvoj vilice.
U zavisnosti od nalaza, stomatolog vas može uputiti ortodontu, koji će dodatno ispitati da li dete ima nepravilnosti koje zahtevaju korekciju. Ako se utvrdi da postoji potreba za terapijom, pristupa se planiranju – što može uključivati noćnu udlagu, a u nekim slučajevima i fiksnu protezu.
Ukoliko vas brine cena fiksne proteze, znajte da se ona najčešće kreće u rasponu od 60.000 do 120.000 dinara, u zavisnosti od toga da li je proteza metalna, estetska ili keramička. Neke ordinacije nude i plaćanje na rate, pa je preporučljivo da se na vreme informišete.
Osim stomatoloških pregleda, korisno je obaviti i pregled kod ORL specijaliste, kako bi se isključili problemi sa disanjem, krajnicima ili nosnom pregradom. U slučaju da je stres uzrok problema, može biti preporučena i podrška psihologa ili psihoterapeuta.
Kako pomoći detetu koje škrguće zubima?
Podrška roditelja igra ključnu ulogu u rešavanju ovog problema. Važno je da detetu ne stavljate dodatni pritisak, niti da ga grdite zbog škrgutanja. Umesto toga, stvorite rutinu pred spavanje koja podstiče opuštanje – mirno okruženje, topla kupka, čitanje priče ili tiha muzika mogu imati veliki uticaj na smanjenje napetosti.
Ako je uzrok stres, pokušajte da sa detetom razgovarate o emocijama, čak i kada ono još ne ume u potpunosti da ih izrazi. Crtanje, gluma, igra – sve su to načini na koje deca mogu da obrade i izraze ono što ih muči.
Ukoliko je problem ortodontske prirode, možda će biti preporučena noćna navlaka koja štiti zube od trenja. Kod složenijih slučajeva, stomatolog može predložiti i ortodontsku terapiju.
Tada se roditelji prirodno pitaju da li će dete moći da se navikne na fiksnu protezu, koliko traje nošenje, i naravno – kolika je cena. U tim situacijama je važno razmišljati dugoročno, jer je pravilan razvoj vilice osnova za zdravlje celog organizma.
Ne zanemarujte ni ishranu. Povećan unos kalcijuma, magnezijuma i vitamina B može doprineti opuštanju mišića, smanjenju glavobolje i kvalitetnijem snu. Izbegavajte da dete uveče jede slatkiše ili pije gazirana pića, jer to može dodatno podstaći napetost i negativno uticati na zube.
Bruksizam kod dece nije prolazna faza koju treba ignorisati. Rano prepoznavanje i pravilna reakcija mogu sprečiti ozbiljne posledice, kako po zube, tako i po celokupno zdravlje deteta.
Konsultujte se sa stomatologom, pratite navike svog deteta i pružite mu podršku – jer zdrav osmeh počinje brigom na vreme.