Znamo da su glavobolje prisutnije kod odraslih, ali dešavaju se i deci. Njihova pojava kod mališana uznemirujuća je i izaziva dodatnu anksioznost kod, inače zabrinutih roditelja. Iako se često smatraju kao beznačajan problem, glavobolje kod dece mogu biti izuzetno neprijatne i značajno uticati na njihovo svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života.
Razlozi bola u glavi su raznoliki i kompleksni, uzrokovani fizičkim, emocionalnim ili psihološkim faktorima, ili kombinacijom svega toga. Među najčešćim uzrocima su stres, umor, dehidratacija, nedostatak sna, loše držanje tela, preterana upotreba elektronskih uređaja, ali i ozbiljniji zdravstveni problemi poput migrene, infekcija ili problema sa vidom.
A kako da znate da li je problem kod vašeg deteta ozbiljan ili ne?
Kada ne treba brinuti, a kada je vreme za posetu lekaru
Glavobolje kod dece i adolescenata obično su rezultat prolaznih problema koji se mogu lako rešiti pravilnim odmorom, unosom tečnosti ili jednostavnim analgeticima. Naši najmlađi imaju izuzetno otporne organizme koji su sposobni da se brzo oporave od manjih zdravstvenih tegoba, poput ove. Većina glavobolja kod dece prolazi bez ikakvih dodatnih komplikacija ili potrebe za medicinskom intervencijom. Ali, kao svakom odgovornom roditelju, crv sumnje nam ne da da se opustimo i zato je dobro znati šta mogu biti česti odgovori na pitanje: „Mama, zašto me boli glava?“
Jedan od najčešćih uzroka glavobolja kod dece su napetost i stres. Deca mogu doživeti glavobolje kao posledicu akumuliranog stresa u školi, kod kuće ili u socijalnim interakcijama. Primeri ovih situacija su, recimo, period propitivanja u školi, konflikti sa vršnjacima ili promene u porodičnoj dinamici poput razvoda roditelja.
Nedovoljan unos tečnosti može dovesti do dehidratacije kod dece, što je takođe jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Ovo se često dešava tokom vrućih letnjih dana, ili tokom fizičke aktivnosti poput sportova ili igre na otvorenom. Zato se treba pobrinuti da uvek kod sebe imaju flašicu sa vodom i sve će biti u redu.
Nedostatak adekvatnog sna je čest pratilac glavobolje kod dece. Ovo se može javiti ako dete ne spava dovoljno dugo ili ako ima poremećaje spavanja poput nesanice. Primeri situacija u kojima se to dešava uključuju preopterećenost školskim obavezama, prekomernu upotrebu elektronskih uređaja tokom večeri ili anksioznost koja ometa san. Na roditeljima je odgovornost da pomenute “ometače” ukloni iz detetovog okruženja, a posebno kada je vreme za spavanje.
Pored toga, različite vrste infekcija su jedan od razloga zašto mališane nekada boli glava. Na primer, grip, prehlada, sinuzitis ili upala uha mogu dovesti do ovog problema. Deca često doživljavaju glavobolju kao pratilac drugih simptoma ovih infekcija, poput povišene temperature ili kašlja.
Problemi sa vidom, kao što su kratkovidost, dalekovidost ili astigmatizam, sve su češći problemi u najranijem uzrastu I mogu biti jedan od uzročnika glavobolje. Ovo se može dogoditi ako dete ima neprepoznatu potrebu za naočarima ili kontaktnim sočivima, ili ako su njegove postojeće dioptrije neadekvatno korigovane.
Kada govorimo o ozbiljnijim stanjima, ne treba isključiti mogućnost migrene, kompleksne neurološke bolesit koja može zahvatiti i decu. Glavobolja kod dece sa migrenom često se manifestuje kao intenzivna, pulsirajuća bol, praćena mučninom, povraćanjem, preosetljivošću na svetlost i zvuk. Situacije u kojima se ovo može dogoditi uključuju stresne periode, hormonalne promene tokom puberteta, kao i određenu hranu ili mirise koji mogu izazvati napad migrene.
Razlozi za zabrinutost:
- Ako se glavobolje javljaju često, traju dugo ili su veoma intenzivne, to može biti znak potencijalno ozbiljnijeg problema.
- Ako dete ima glavobolju u kombinaciji sa drugim simptomima poput povraćanja, gubitka svesti, poremećaja vida ili neuobičajenog ponašanja, to može ukazivati na nešto ozbiljnije i treba potražiti medicinsku pomoć.
- Ako primetite iznenadne promene u ponašanju svog deteta, kao što su gubitak apetita, promene u spavanju ili neuobičajena iritabilnost, to može biti znak da nešto nije u redu i treba potražiti savet stručnjaka.
- Ako je dete nedavno doživelo povredu glave ili trauma, glavobolja može biti znak potencijalnog problema kao što su potres mozga ili unutrašnje krvarenje. U takvim slučajevima, odmah se obratite lekaru, a ako je potrebno da mališana pregleda dečiji neurolog u Nišu i za to postoji rešenje.
Kako postupati kada se dete žali da ga boli glava
Evo nekoliko koraka koje roditelji mogu preduzeti kako bi pravilno postupili kada se dete žali na glavobolju:
Praćenje i dokumentovanje – Kada se dete požali na glavobolju, od suštinskog je značaja pažljivo pratiti njene karakteristike kako biste imali detaljan uvid u simptome. Zabeležite intenzitet glavobolje, trajanje napada i eventualne okidače koji su prethodili pojavi simptoma. Ova dokumentacija će biti od izuzetne pomoći lekaru prilikom postavljanja precizne dijagnoze. Analizom zabeleženih simptoma, lekar može identifikovati uzorke koji ukazuju na potencijalne uzroke, olakšavajući tako proces dijagnostikovanja i određivanja odgovarajućeg tretmana.
Pregled stila života – Istraživanje životnog stila deteta je važno u procesu razumevanja i prevencije glavobolje. Razmotrite da li dete ima dovoljno sna, koliko vremena provodi pred ekranima, kakva mu je ishrana i koliko se hidrira. Promene u ovim oblastima mogu značajno uticati na pojavu glavobolje. Podstaknite zdrave navike spavanja, uravnotežene ishrane i redovnu hidrataciju kako biste smanjili rizike i doprineli opštem zdravlju vašeg deteta.
Pomoć pri upravljanju stresom – Stres je čest faktor koji utiče na pojavu glavobolje kod dece, iako mislimo da ona ne mogu bizi izložena istom. Razgovarajte sa svojim detetom o eventualnim izvorima stresa i pružite mu podršku u prevazilaženju tih izazova. Pored toga, podstaknite dete da praktikuje tehnike opuštanja poput dubokog disanja ili meditacije. Upišite ga na sport, gde će izbaciti višak energije.
Obratite pažnju na okolinu – Okolina u kojoj dete provodi vreme može značajno uticati na to da li ga boli glava i u kojim situacijama. Bučna ili previše osvetljena okruženja, kao i izloženost hemijskim iritantima, neki su od uzroka glavobolje. Stoga je važno stvoriti mirno i udobno okruženje za dete, posebno tokom perioda kada se žali na bolove.
Dajte mu lek – U konsultaciji sa pedijatrom, razmotrite mogućnost primene blagog analgetika kao što je paracetamol ili ibuprofen, ako je bol intenzivna i ne prolazi.
Iako su glavobolje kod dece često bezopasne, kako smo naveli na početku, postoje situacije kada je neophodna poseta neurologu. Ako se javljaju često, traju dugo ili su vrlo intenzivne, to je već znak ozbiljnijeg problema. Takođe, ukoliko se glavobolje javljaju uz dodatne simptome poput povraćanja, poremećaja vida ili gubitka svesti, odmah potražite medicinsku pomoć. Neurolog će sprovesti detaljne preglede i testove kako bi utvrdio uzrok glavobolje i preporučio odgovarajući tretman i terapiju za dete.